尽在问答交流平台王允成为东汉主政者后，他为什么会拒绝西凉军归降？

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1. 短暂的运动：在午餐后，进行一些简单的身体活动，如快速步行、做一些伸展运动或者上楼梯等，可以帮助提神和增加血液循环，减少困意。 2. 饮用咖啡或茶：咖啡和茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性。但要控制饮用量，以免影响晚上的睡眠。 3. 适量的休息：如果工作条件允许，可以找一个相对安静的地方，闭上眼睛休息一会儿。短暂的小憩可以让身体和大脑放松一下，缓解疲劳和困意。 4. 吃一些轻食：避免过饱和油腻的午餐，选择一些健康的轻食，如水果、蔬菜、坚果等，避免大量的碳水化合物摄入，以免导致更严重的困意。 5. 改变姿势或环境：如果可能的话，尽量避免长时间保持同一姿势，可以起身走动一下，调整座位或环境，打开窗户增加新鲜空气流通，有助于提神。

来源：极目新闻极目新闻记者时正见习记者涂梦蝶通讯员郑轩11月9日至10日，政协第十三届湖北省委员会常务委员会第四次会议在汉召开，会议围绕“推进品牌强省建设”开展协商议政。，好在瑕不掩瑜，也就只有这一处美中不足，所以对整部剧并没有产生多大的影响。

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